COACH MASAの情報や共有したい情報をお伝えしてゆきます。


力学セミナーのご案内

皆さん、スポーツの動きを司る力学の事、理解してますか?
実は高校の時、微分積分や物理が嫌いじゃありませんでしたか??
そんな人のための基礎力学講座をはじめます。

まずは今月末もしくは3月第2週の週末の夜にイントロダクションのセミナーを行い、皆さまのご意見を伺いながら最終的なカリキュラムを確定して4月から1年間の講座を開講しようと思います。

朝倉

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2月の朝活

The school of movement  座学編2 ムーブメントスキルに着目したコンセプトにおける合理的な出力の理解とその獲得におけるプログレッション

 

 

 

2/19(火) 7:30-9:00

 

横浜西スポーツセンター 研修室

(入り口を入ってスグ右)

会費:¥3000

 

 参加希望の方は

school of movement 朝倉まで

functional.training.athlete@gmail.com

 

当日のキャンセルや連絡は

080-3811-3479(朝倉)

までよろしくお願い致します。

 

ムーブメントトレーニングの概念と、ムーブメントスキルを向上するために学ぶべき基本的な動作及び出力パターンとリニア、ラテラルムーブメントに代表されるその分類、そして、それぞれにおける段階的な指導のアイデアを紹介してゆきます。

参加者の方にすでに実践されている方がいらっしゃる場合には可能なかぎりその現場での例に対してのアプローチをお話させていただきます。 

 

 

 

 

 

 

The school of movement 実技編 体幹部の安定性と基本的な可動性の獲得の基礎1(実技)

 

2/21(木) 7:30-9:00

横浜西スポーツセンター サブアリーナ(3F)

 

会費:¥3000

参加希望の方は

functional.training.athlete@gmail.com

までご連絡下さい。

 

 

当日のキャンセルや連絡は

080-3811-3479 (朝倉)

 

までよろしくお願い致します。

 

 

20歳以下で参加される方は必ず事前にご連絡下さい。こちらから同意書を遅らせて頂き、保護者の方にサインして頂く事が必要です。

 

正しく出力し、それを動作として表現するために有効な体幹部の安定化と股関節、肩甲帯の可動性を確保するためのシンプルなアプローチを実技で行なって行きます。目新しいエクササイズだけでなくよく知られているエクササイズをも用いて段階的なアプローチで外力と自らが発する力に対する安定性の確保の為のアプローチを実践的に行なってゆきます。

 

特にパーソナル指導やフィットネス指導をされている方にオススメな内容です。

 

講師/朝倉全紀

 

 

 

 

 

 

 

The School of Movement Training 2/26 ラテラル・ムーブメントスキルの獲得の基礎1(実技)

2/26(火) 7:30-9:00

横浜西スポーツセンター サブアリーナ(3F)

 

会費:¥3000

参加希望の方は

functional.training.athlete@gmail.com

までご連絡下さい。

 

 

当日のキャンセルや連絡は

080-3811-3479 (朝倉)

 

までよろしくお願い致します。

 

 

20歳以下で参加される方は必ず事前にご連絡下さい。こちらから同意書を遅らせて頂き、保護者の方にサインして頂く事が必要です。

 

ラテラルムーブメントにおける基本的なムーブメントスキルの獲得のため、段階的にマーチ、ステップ、ウォールドリル等を用いて基本的な加速、減速のメカニズムを学んで行きます。

 

講師/朝倉全紀

 

 

 

 

 

 

 

 

The School of Movement Training 2/28 アメリカンフットボールのスキルポジションのスキルにおける基本的ムーブメントスキルの運用の基礎1(実技)

 

2/28(木)

 

セッション:7:30-9:00 サブアリーナ(4F)

 

会費:¥3000

 

参加希望の方はfunctional.training.athlete@gmail.comまでご連絡下さい

 

当日のキャンセルや連絡は080-3811-3479まで

 

20歳以下で参加される方は必ず事前にご連絡下さい。こちらから同意書を遅らせて頂き、保護者の方にサインして頂く事が必要です。

 

アメリカンフットボールにおけるスキルポジションの動作に着目しそのファンダメンタルを得るために基本的ムーブメントスキルの運用の紹介をしてゆきます。スキルからのブレークダウンで基本的Movementスキルの運用を見て、その段階的なアプローチの紹介をしてゆきます。より 深い理解のためにも基本編などにもご参加いただければ、良いかと思います。

 

 

 

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2013年の朝活について

新年明けましておめでとう御座います。

 

皆さま昨年は朝活への参加ありがとう御座いました!

 

さて、今年ですが昨年から少し変更しまして、毎回参加者に合わせて完全にフレキシブルな内容にするというより、ある程度カリキュラムを準備しようと考えています。大まかな内容は以下の通り。

 

座学

  1. その1(CL1) ムーブメントスキル向上に必要な安定性、可動性の確保
  2. その2(CL2) ムーブメントスキル向上における正しい動作の獲得とそのプログレッション
  3. その3 (CL3) 正しい動作を確保しながらのパワー発揮の向上とその現実的なアプローチ
  4. その4 (CL4) ムーブメントスキルのスポーツスキルへの応用の考え方とそのコーチングにおける段階的なアプローチ、チームコーチング

 

実技 Stability & Mobilityの確保及びパーソナルトレーニングへの運用

  1. その1 STMB1 基本的なStability & Mobility確保における初期的な運動学習と、基本的な出力の練習
  2. その2 STMB2 1平面のストレスに対するStabilityの確保と出力の練習
  3. その3 STMB3 3次元的なストレスに対するStablityの確保と出力の練習
  4. その4 STMB4 3次元的なストレスに対するStablityの確保と様々な方向への爆発的な出力の練習

 

実技 基本的ムーブメントスキルの獲得

  1. リニアその1 Lin1 マーチ、スキップ、減速の基礎、ウォールを用いての運用
  2. リニアその2 Lin2 重心の移動速度を変化させながらのマーチ、スキップ、ウォール。動きからの減速
  3. ラテラルその1 Lat1 基本的な横方向への出力、横方向への減速
  4. ラテラルその2 Lat2 連続的な横方向への加減速、方向転換
  5. コンビネーションその1 C1 横方向へのクロスオーバー。マーチ、スキップ、ウォールを用いて
  6. コンビネーションその2 C2 減速からの方向転換、パワーカット。スピードカット
  7. コンビネーションその3 C3 様々な方向へのスタート、方向転換
  8. コンビネーションその4 C4 オープン(ニーズに合わせて)

 

 

実技 アメリカンフットボールにおけるムーブメントスキルの運用

  1. ラインその1 Lines1 重心の移動
  2. ラインその2 Lines2 力の伝達
  3. ラインその3 Lines3 ラン、パスにおける重心の移動と相手への力の伝え方
  4. ラインその4 Lines4 オープン(ニーズに合わせて)
  5. スキルポジションその1 Skill1 減速からの方向転換、クロスオーバーの基礎的運用
  6. スキルポジションその2 Skill2 ボディターンとスタート、リリース
  7. スキルポジションその3 Skill3 連続的な方向転換の運用
  8. スキルポジションその4 Skill4 オープン

 

実技 レジスタンストレーニング

  1. その1 Res1 両側INPUT-重心OUTPUT スクワット、クイックリフトの段階的アプローチ1 両側INPUT-両側OUTPUTにおけるプログレッション
  2. その2 Res2 両側INPUT-重心OUTPUT スクワット、クイックリフトの段階的アプローチ2 両側INー片側OUT、片側IN-両側OUTのアプローチ
  3. その3 Res3 両側INPUT-重心OUTPUT スクワット、クイックリフトの段階的アプローチ3 片側INー片側OUT Ipsiolateral, contralateral のアプローチ
  4. その4 Res4 重心の様々な方向への移動を伴うダイナミックなエクササイズのエクササイズの運用

 

 

大まかに

以下のようなスケジュールで行なっていく予定です。

 

1月 座学1 リニア1

2月 座学2 S&M1 ラテラル1 レジスタンス1 フットボールSkill1

3月 座学3 S&M2 リニア2 ラテラル2 レジスタンス2 フットボールLines1

4月 座学4 S&M3     リニア1 コンビネーション1 レジスタンス3 フットボールSkill2

5月 座学1 S&M4 ラテラル1 コンビネーション2 レジスタンス4 フットボールLines2

6月 座学2 STMB1 リニア2 コンビネーション3 レジスタンス1 フットボールSkill3

7月 座学3   STMB2 ラテラル2 コンビネーション4 レジスタンス2 フットボールLines3

8月 座学4 フットボールSkill4 フットボールLines4

9月 座学1 STMB3 コンビネーション1 レジスタンス3 フットボールLines2

10月座学2 STMB4 コンビネーション2 レジスタンス4 フットボールSkill2

11月座学3 コンビネーション3 フットボールLines3

12月座学4 コンビネーション4 フットボールSkill3

 

座学は夜に行う可能性もございます。昼、夜のご希望も含め、ご意見いただければ幸いです。

 

 

 

座学

Stability & Mobility

Movement Skill

Resistance Training

Football Application

 

 

 

Linear

Lateral

Combination

 

Skill

Line

1月

CL1

 

Lin1

 

 

 

 

 

2

CL2

STMB1

 

Lat1

 

Res1

Skill1

 

3

CL3

STMB2

Lin2

Lat2

 

Res2

 

Lines1

4

CL4

STMB3

Lin1

 

C1

Res3

Skill2

 

5

CL1

STMB4

 

Lat1

C2

Res4

 

Lines2

6

CL2

STMB1

Lin2

 

C3

Res1

Skill3

 

7

CL3

STMB2

 

Lat2

C4

Res2

 

Lines3

8

CL4

 

 

 

 

 

Skill4

Lines4

9

CL1

STMB3

 

 

C1

Res3

 

Lines2

10

CL2

STMB4

 

 

C2

Res4

Skill2

 

11

CL3

 

 

 

C3

 

 

Lines3

12

CL4

 

 

 

C4

 

Skill3

 

 

 

 

 

 

 

 

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セミナー予定!

12/15

スポーツ動作における基本的なムーブメントスキルの運用コンセプトとその実践。バスケットボールとアメリカンフットボールでの実例を交えて。

 

基本的ムーブメントスキル獲得の重要性とその段階的アプローチについて、アメリカンフットボール、バスケットボールのトップリーグでの運用例について説明してゆきます。後半では、実際に基本的ムーブメントスキル獲得のプログレッション、そして競技の中でのそのムーブメントスキルの運用について実践してゆきます。 

当日のキャンセルや連絡は080-3811-3479(朝倉)までよろしくお願い致します。20歳以下で参加される方は必ず事前にご連絡下さい。こちらから同意書を遅らせて頂き、保護者の方にサインして頂く事が必要です。

 

講師 朝倉全紀 鹿島ディアーズ、日立サンロッカーズ SCコーチ

日時 12/15(土曜日) 午後8時~10時 (受付開始 午後7時30分)

場所 横浜ベースボール整骨院:神奈川県横浜市神奈川区白幡上町1-7 http://www.89seikotsu.com/

 

参加費用 ¥5000

 

定員 20名

締め切り 定員に達し次第

 

申し込み方法 朝倉までご連絡ください。functional.training.athlete@gmail.com

 

 

 

12/22

スポーツ動作とその強化におけるレジスタンストレーニングによる 安定性の確保と動作の効率化。 (NSCA継続単位申請中)

 

ムーブメントトレーニングのコンセプトに基づき、体幹部や他の関節の安定化を図りながら合理的に動作するための可動性を確保するためのコンセプトの説明やアメリカンフットボール、バスケットボールのトップリーグでの運用例について説明してゆきます。後半では、体幹の固定化スキル、それに基づいたレジスタンストレーニング、そして競技の中でのその運動スキルの運用について実践してゆきます。 

当日のキャンセルや連絡は080-3811-3479(朝倉)までよろしくお願い致します。20歳以下で参加される方は必ず事前にご連絡下さい。こちらから同意書を遅らせて頂き、保護者の方にサインして頂く事が必要です。

 

講師 朝倉全紀 鹿島ディアーズ、日立サンロッカーズ SCコーチ

日時 12/22(土曜日) 午後8時~10時

場所 横浜ベースボール整骨院:神奈川県横浜市神奈川区白幡上町1-7 http://www.89seikotsu.com/

 

参加費用 ¥5000

 

申し込み方法 朝倉までご連絡ください。functional.training.athlete@gmail.com

 

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12月の朝活

12/18 (火)アメリカンフットボール編 スキルポジションの方向転換のスキル獲得

 

12/20(木)トレーニングにおけるiOSデバイス、パソコンの活用

 

です。それぞれ

7:30−9:00に

 

横浜西スポーツセンターにて行われます。

 

18日は3階サブアリーナ、20日は2階研修室で行います!

 

参加費用は¥3000

 

申し込み方法 朝倉までご連絡ください。functional.training.athlete@gmail.com

 

よろしくお願い致します。

 

 

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11月の朝活予定

11月の朝活予定です。

場所は全て横浜西スポーツセンターで行います。

11/1 ムーブメントスキル基礎編   @3Fサブアリーナ

11/6 ムーブメントスキル応用編1  @3Fサブアリーナ

11/8 ムーブメントスキル応用編2  @3Fサブアリーナ


11/27 ムーブメントコンセプトの導入・パーソナルトレーナー向けのコンセプト運用 @2F研修室

11/29 アメリカンフットボールにおけるムーブメントコンセプトの運用、スキルポジションにおける運用 @3Fサブアリーナ

11/27以外は朝7時30分〜9時まで

11/27は前半が9時までで、後半が11時までです!

参加費用は27日のセッション以外は3000円、27日のセッションは一つ受講で3000円、両方受講で5000円になります。





参加の申し込みは

functional.training.athlete@gmail.com


朝倉まで
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10月の朝活予定

10月の朝活予定です。

 

場所は全て横浜西スポーツセンターで行います。

 

 

10/2 ムーブメントスキル基礎編   @3F2F研修室

10/4 ムーブメントスキル応用編1 @3Fサブアリーナ

10/11 ムーブメントスキル応用編2  @3Fサブアリーナ

 

10/23 ムーブメントコンセプトの導入・パーソナルトレーナー向けのコンセプト運用 @2F研修室

 

10/25 アメリカンフットボールにおけるムーブメントコンセプトの運用、スキルポジションにおける運用 @3Fサブアリーナ

 

未定(夜活19時〜21時、それから食事?)アスリートの動きのビデオを見ながらムーブメントコンセプト運用の実践を考える

 

 

 

10/2,4,11,25は朝7時30分〜9時まで

 

10/23は前半が9時までで、後半が11時までです!

 

 

参加費用は23日のセッション以外は3000円、23日のセッションは一つ受講で3000円、両方受講で5000円になります。

 

 

参加の申し込みは

functional.training.athlete@gmail.com

 

朝倉まで

 

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9月の朝活予定

9月の朝活予定です。

 

場所は全て横浜西スポーツセンターで行います。

 

 

9/6,11,13,27は朝7時30分〜9時まで

 

9/25は前半が9時までで、後半が11時まで

 

28は19時から21時過ぎを予定しています。

 

9/6 ムーブメントスキル基礎編   @3Fサブアリーナ

9/11 ムーブメントスキル応用編1 @4Fメインアリーナ

9/13 ムーブメントスキル応用編2  @3Fサブアリーナ

 

9/25 ムーブメントコンセプトの導入・パーソナルトレーナー向けのコンセプト運用 @2F研修室

 

9/27 アメリカンフットボールにおけるムーブメントコンセプトの運用、スキルポジションにおける運用 @3Fサブアリーナ

 

9/28(夜活19時〜21時、それから食事?)アスリートの動きのビデオを見ながらムーブメントコンセプト運用の実践を考える @2F研修室

 

参加費用は25日のセッション以外は3000円、25日のセッションは一つ受講で3000円、両方受講で5000円になります。

 

 

9・28の内容は新企画です!ただし(時間のこともあるので)参加人数が4名以下の場合は中止させて頂きます。

 

参加の申し込みは

functional.training.athlete@gmail.com

 

朝倉まで

 

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6月の朝活予定

6月の朝活予定

6/4 バスケットボール編 @3Fサブアリーナ

6/5 導入編 @2F研修室

6/7 運用編その1 @3Fサブアリーナ

6/12 休み (希望に応じて座学:¥3000)

6/14 運用編その2 @3Fサブアリーナ

6/19 Soccer編 @4Fメインアリーナ (PT編と同時。9時まで)

6/19 パーソナルトレーナー向けレジスタンストレーニングへの運用 
(7時30分から11時まで、¥5000) @2F研修室

6/21 休み

6/25 バスケットボール編 @4Fメインアリーナ

6/26 運用編その3 @3Fサブアリーナ

6/28 アメフト運用編 (¥3000) @4Fメインアリーナ


朝活は全て横浜西スポーツセンターで行われます。特に記述がない限り

7時30分〜9時

参加費用¥2000です。

未成年の参加の場合事前に承諾書を送らせて頂きますので、保護者の承諾とサインを頂きます。


皆様奮ってご参加下さい。



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4月の朝活予定

4月のスケジュールが確定しました。

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3月の朝活予定

3月の朝活のスケジュールが決まりました!皆様是非!!

3/1 導入編
http://www.facebook.com/events/195740170525482/

3/6 座学 運用アイデア
http://www.facebook.com/events/115511708573897/

3/8 基礎運用編
http://www.facebook.com/events/354325767940876/

3/13 運用展開編1+バスケットボール、サッカー体験
http://www.facebook.com/events/279911318744988/

3/15 バスケットボール・ディフェンス編
http://www.facebook.com/events/376124445733520/

3/15 (personal trainer)
http://www.facebook.com/events/163387377112340/

3/22 運用展開編2+アメリカンフットボール
http://www.facebook.com/events/234962819931734/

3/27 サッカー編
http://www.facebook.com/events/238477979575187/

3/29 アメリカンフットボール編
http://www.facebook.com/events/117910551668750/

3/30 (night) 座学1 理論とコンセプト
http://www.facebook.com/events/299723450091374/


以上です。

 

場所はすべて、横浜西スポーツセンターです。詳細は

Facebookか、アタックネットまで。

これ以外に東京で

3/14 夜に奥野氏のセミナーも行います。
団体スポーツチームに所属するS&Cコーチの役割〜実業団ラグビークラブでの実例〜

を夜18時30分から高田馬場ヒューマンSAWAKI GYMで行います。

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2月の朝活予定

遅くなりましたが2月のスケジュールが確定しました。

 

場所はいずれも横浜西スポーツセンターで

 

時間は朝7時30分から

 

2/2 導入編        @サブアリーナ

 

2/7 サッカー、バスケ同時 @メインアリーナ 

2/7    座学         @研修室(並列開催)

 

2/9 座学                @研修室

2/9 運用編1          @メインアリーナ(並列開催)

 

2/14 運用編2          @メインアリーナ

2/16 バスケットボール   @メインアリーナ

2/21 サッカー          @メインアリーナ

2/23 運用編3          @メインアリーナ

2/28 アメフト          @メインアリーナ

 

参加費用はアメフト編(¥3000)以外は全て¥2000となっております。

詳しくはそれぞれのFacebookかAtackNetの紹介ページを御覧ください

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1月の朝活プログラム 予定

皆様あけましておめでとうございます。2012年もよろしくお願い致します。

さて、1月の朝活の予定が確定致しましたのでお知らせ致します。



1/5  導入編                   C:朝倉                @研修室
1/10 バスケ&サッカー  C:山越&六反田 @メインアリーナ
1/12 基礎編                     C:朝倉               @メインアリーナ
1/17 サッカー                  C:六反田     @メインアリーナ
1/19 応用編                     C:朝倉               @メインアリーナ
1/24 応用編                     C:朝倉               @メインアリーナ
1/26 バスケットボール     C:山越               @メインアリーナ
1/31 アメフト                  C:朝倉               @メインアリーナ


なお、基礎編、応用編は状況によりサブアリーナに変更することもございます。

参加費用はアメフト編(¥3000)以外は全て¥2000となっております。

詳しくはそれぞれの紹介ページを御覧ください。

 

 

 

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スポーツIT とソーシャルメディア活用セミナー

スポーツ指導とIT活用
 誰しもが使っているケータイ電話・スマートフォン、タブレット端末などのデジタルデバイスや、最近急激に利用者の増えたFacebookなど、各種ソーシャルメディアなど、既存のサービスを有効活用したいと考えている方のための実践形式のセミナーです。        そもそもなぜスポーツにITを使う必要があるのでしょうか。ITやソーシャルメディアを用いることが出ても継続出来ていないことがありませんか。ITを使えばメリットもありますが、リスクも当然存在します。選手がソーシャルメディアを用いている場合、そのリスクを指導者は管理出来ているでしょうか。また、トレーニング指導やコーチングの現場において映像を有効にフィードバックして選手を覚醒出来ているでしょうか。特に、「IT関係はちょっと苦手...」と思っている方には、デジタルデバイスのアプリを活用した、誰でも簡単にできる活用方法もご紹介します。気軽にご参加ください 
   「セミナーテーマ」
・映像やデータのフィードバック方法と有効性
・デジタルデバイス機能 (アプリケーション、カメラ機能 )の活用
・既存のソーシャルメディア活用とリスクヘッジ
・情報共有方法(クラウドサービス、SNS ) etc...
【日時】
    12/16 (金)19:00〜21:00 (18:30受付開始)
【場所】
    SAWAKI GYM
総合学園ヒューマンアカデミー東京校別館 6F , 東京都新宿区高田馬場4-9-9 早稲田13時ホール6階
【参加費】3000円 NSCA CEU 0.2 付与
【お申し込み】
・ Facebookイベント https://www.facebook.com/events/101565463296315/ 「参加」
または
・ functional.training.athlete@gmail.com まで氏名、連絡先を明記の上、メールにてお申し込みください。
【 講師プロフィール】
永田 聡典(Nagata Akinori)
 大阪体育大学大学院修了(スポーツ科学修士,JATI-ATI 専攻:トレーニング科学、バイオメカニクス)現在は、関西大学 人間健康学部 非常勤講師を中心にスポーツ科学に関する教育活動に従事。また北京オリンピック全日本男子バレーボールチームアナリスト補佐、大学女子バレーボールチームアナリストなどを歴任。 またトレーニング指導にスポーツテクノロジーを積極的に活用しており、その普及においても精力的な活動を行っている。

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12月の朝活予定

12月の朝活予定が確定致しましたのでご報告致します

 

 

 

12/1     木 研修室     基礎導入編


12/6     火 メインアリーナ サッカーにおけるムーブメントの運用
12/6            バスケットボールにおけるムーブメントの運用


12/8     木 メインアリーナ ムーブメントトレーニング実践編1


12/13    火 メインアリーナ サッカーにおけるムーブメントの運用
12/13            バスケットボールにおけるムーブメントの運用

 

12/15    木 メインアリーナ ムーブメントトレーニング実践編2

 

12/20    火 メインアリーナ アメリカンフットボールにおけるムーブメントの運用


12/22    木 研修室               ムーブメントの概念(座学)


12/27    火 サブアリーナ       ムーブメントトレーニング実践編3

 

開催場所及び時間は

 

7:30-9:00

横浜西スポーツセンター

横浜市西区浅間町4-340-1

 

で行います。

 

参加費用、会場及び講師は

 

12/1     木 ¥2000 研修室     朝倉 
12/6     火 ¥1000 メインアリーナ 六反田、山越
12/8     木 ¥2000 メインアリーナ 朝倉
12/13    火  ¥1000 メインアリーナ 六反田、山越
12/15    木  ¥1000 メインアリーナ 小玉
12/20    火  ¥3000メインアリーナ 朝倉
12/22    木 ¥2000 研修室               朝倉
12/27    火 ¥2000 サブアリーナ     朝倉

 

是非ご参加下さい!!

 

参加希望の方は

 

朝倉まで

functional.training.athlete@gmail.com

 

当日のキャンセルも上記のアドレスで結構です!!

 

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バスケットボールにおけるムーブメントトレーニングセミナー

平成23年12月7日(金)


秋葉原UDX 4Fマルチスペース

 

 

18時30分 座学受付開始
19時00分〜21時00分 ム-ブメントトレーニング概論

参加費用 ¥4000

NSCA継続単位申請中

 

申し込み先

朝倉(functional.training.athlete@gmail.com)
までメールでお申込み下さい。

実技も行ないますので動ける格好でおいでください。

 

 

内容

 


どのようなレベルのアスリートでも動きの向上がQOLやパフォーマンスの向上につながります。正しく強く、安全に動作するためには体のシステムから正しい方向性で力を出力する必要があります。
このセミナーでは体のシステムの中で固定すべき部分と動かすべき部分をきちんとコントロールし、力を”外的に出力する”ことを念頭に入れて基本的なトレーニングや動作を再考してゆきます。
動くためにどのように動かさないか?様々な方向にパワフルに体を動かすためにはシンプルに、かつ合理的に体を機能させる必要があります。一般的に行われているエクササイズを中心に合理的な動作を引き出すための段階的なアプローチを実際に体験しながら説明してゆきます。
トレーニング指導者だけでなく、スポーツの指導者がトレーニングやトレーニング指導者ををどのように活用するかの良いヒントを提供したいと思っております。

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11月の朝活予定

もう11月になってしまいましたが今月の朝活の予定です!

 

11/1 ムーブメント向上の為のレジスタンストレーニング・導入編 @横浜西スポーツセンター研修室

 

11/6 IN OSAKA  ムーブメント・トレーニングとは?その概論と運用のアイデア(座学+ディスカッション) @(株)大阪市南森町フジビル5F

 

11/8 ムーブメント・トレーニングとは?その概論と運用のアイデア(座学+ディスカッション) @横浜西スポーツセンター研修室


11/10 メインアリーナ (スポーツ運用・導入編)バスケのみ
11/15 メインアリーナ (スポーツ運用・実践編その1)バスケ、サッカー同時開催
11/17 メインアリーナ (ムーブメント実践その1)フィールドにおけるリニアムーブメント、ラテラルムーブメントの向上トレーニングその1
11/22 メインアリーナ (スポーツ運用・実践編その2)バスケ、サッカー同時開催


11/24 メインアリーナ (ムーブメント実践その2)フィールドにおけるリニアムーブメント、ラテラルムーブメントの向上トレーニングその2


11/29 メインアリーナ (スポーツ運用.アメフト)

 

大阪開催以外はすべて

 

7:30-9:00

横浜西スポーツセンター

横浜市西区浅間町4-340-1

 

で行います。

 

参加費用、及び講師は

 

11/1   ¥2000 朝倉

11/6   ¥3000 朝倉

11/8   ¥2000 朝倉

11/10 ¥1000 山越

11/15 ¥1000 六反田、山越  

11/17 ¥2000 朝倉

11/22 ¥1000 六反田、山越

11/24 ¥2000 朝倉

11/29 ¥3000 朝倉

 

となります。

 

 

是非ふるってご参加下さい。

 

 

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10月の朝活予定

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9月の朝活トレーニングキャンプ

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第2回朝活セミナー、ムーブメントスキルの為のレジスタンストレーニングを行いました。

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第一回朝活ムーブメント・トレーニング実践セミナー、終了いたしました!

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第2回コーチカンファレンス盛況で終了いたしました。

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第2回コーチカンファレンス@順天堂大学

もう今週末に迫ってしまいましたが、順天堂大学で学生の皆さんとコーチカンファレンスを行います。

私だけでなく、ほか3名のスピーカーと学生のプレゼンテーション、そしてディスカッションと豊富な内容です。

 

都内では有りませんが皆様是非いらして下さい。

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ムーブメントトレーニングセミナーin OSAKA

1/29に大阪で行われたムーブメントトレーニング実技、概論セミナーが無事大盛況で終了いたしました。

 

神戸大学の選手やスタッフも多く参加いただき、活気のあるものとなりました。

 

参加者からは翌日以降におしりの筋肉痛が凄いとの不満???も!

 

色々な気付きを得て頂きました。

 

 

素晴らしい参加者に恵まれて楽しい会になりました。第2弾もやりますので是非おいでくださいね!

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いよいよ明日はセミナー

明日はついに大阪でのムーブメントトレーニング実技セミナーの日です。皆さん、是非楽しんでいってください!!

 

懇親会の設定もあるようです!!

 

 

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明けましておめでとうございます

今年も頑張ってゆきます!!新しい形でのコミュニティの力を使ってみんなでハッピーになれるよう頑張ってゆきます。

 

この炎のように熱く進んでゆきますのでよろしくお願い致します。

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新年にセミナーします。

1/29にムーブメントトレーニング実践セミナーを大阪で行います。概論セミナーに参加された方、是非ご参加下さい。参加されなかった方も午前に概論セミナーを行いますので是非!!

写真をクリックすると詳細情報が出ます。

 

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11/17セミナー

大盛況で終了いたしました。ありがとうございました。

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8/26セミナー

大盛況で終了いたしました。ありがとうございました。

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力学セミナーのご案内

皆さん、スポーツの動きを司る力学の事、理解してますか?
実は高校の時、微分積分や物理が嫌いじゃありませんでしたか??
そんな人のための基礎力学講座をはじめます。

まずは今月末もしくは3月第2週の週末の夜にイントロダクションのセミナーを行い、皆さまのご意見を伺いながら最終的なカリキュラムを確定して4月から1年間の講座を開講しようと思います。

朝倉

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2月の朝活

The school of movement  座学編2 ムーブメントスキルに着目したコンセプトにおける合理的な出力の理解とその獲得におけるプログレッション

 

 

 

2/19(火) 7:30-9:00

 

横浜西スポーツセンター 研修室

(入り口を入ってスグ右)

会費:¥3000

 

 参加希望の方は

school of movement 朝倉まで

functional.training.athlete@gmail.com

 

当日のキャンセルや連絡は

080-3811-3479(朝倉)

までよろしくお願い致します。

 

ムーブメントトレーニングの概念と、ムーブメントスキルを向上するために学ぶべき基本的な動作及び出力パターンとリニア、ラテラルムーブメントに代表されるその分類、そして、それぞれにおける段階的な指導のアイデアを紹介してゆきます。

参加者の方にすでに実践されている方がいらっしゃる場合には可能なかぎりその現場での例に対してのアプローチをお話させていただきます。 

 

 

 

 

 

 

The school of movement 実技編 体幹部の安定性と基本的な可動性の獲得の基礎1(実技)

 

2/21(木) 7:30-9:00

横浜西スポーツセンター サブアリーナ(3F)

 

会費:¥3000

参加希望の方は

functional.training.athlete@gmail.com

までご連絡下さい。

 

 

当日のキャンセルや連絡は

080-3811-3479 (朝倉)

 

までよろしくお願い致します。

 

 

20歳以下で参加される方は必ず事前にご連絡下さい。こちらから同意書を遅らせて頂き、保護者の方にサインして頂く事が必要です。

 

正しく出力し、それを動作として表現するために有効な体幹部の安定化と股関節、肩甲帯の可動性を確保するためのシンプルなアプローチを実技で行なって行きます。目新しいエクササイズだけでなくよく知られているエクササイズをも用いて段階的なアプローチで外力と自らが発する力に対する安定性の確保の為のアプローチを実践的に行なってゆきます。

 

特にパーソナル指導やフィットネス指導をされている方にオススメな内容です。

 

講師/朝倉全紀

 

 

 

 

 

 

 

The School of Movement Training 2/26 ラテラル・ムーブメントスキルの獲得の基礎1(実技)

2/26(火) 7:30-9:00

横浜西スポーツセンター サブアリーナ(3F)

 

会費:¥3000

参加希望の方は

functional.training.athlete@gmail.com

までご連絡下さい。

 

 

当日のキャンセルや連絡は

080-3811-3479 (朝倉)

 

までよろしくお願い致します。

 

 

20歳以下で参加される方は必ず事前にご連絡下さい。こちらから同意書を遅らせて頂き、保護者の方にサインして頂く事が必要です。

 

ラテラルムーブメントにおける基本的なムーブメントスキルの獲得のため、段階的にマーチ、ステップ、ウォールドリル等を用いて基本的な加速、減速のメカニズムを学んで行きます。

 

講師/朝倉全紀

 

 

 

 

 

 

 

 

The School of Movement Training 2/28 アメリカンフットボールのスキルポジションのスキルにおける基本的ムーブメントスキルの運用の基礎1(実技)

 

2/28(木)

 

セッション:7:30-9:00 サブアリーナ(4F)

 

会費:¥3000

 

参加希望の方はfunctional.training.athlete@gmail.comまでご連絡下さい

 

当日のキャンセルや連絡は080-3811-3479まで

 

20歳以下で参加される方は必ず事前にご連絡下さい。こちらから同意書を遅らせて頂き、保護者の方にサインして頂く事が必要です。

 

アメリカンフットボールにおけるスキルポジションの動作に着目しそのファンダメンタルを得るために基本的ムーブメントスキルの運用の紹介をしてゆきます。スキルからのブレークダウンで基本的Movementスキルの運用を見て、その段階的なアプローチの紹介をしてゆきます。より 深い理解のためにも基本編などにもご参加いただければ、良いかと思います。

 

 

 

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2013年の朝活について

新年明けましておめでとう御座います。

 

皆さま昨年は朝活への参加ありがとう御座いました!

 

さて、今年ですが昨年から少し変更しまして、毎回参加者に合わせて完全にフレキシブルな内容にするというより、ある程度カリキュラムを準備しようと考えています。大まかな内容は以下の通り。

 

座学

  1. その1(CL1) ムーブメントスキル向上に必要な安定性、可動性の確保
  2. その2(CL2) ムーブメントスキル向上における正しい動作の獲得とそのプログレッション
  3. その3 (CL3) 正しい動作を確保しながらのパワー発揮の向上とその現実的なアプローチ
  4. その4 (CL4) ムーブメントスキルのスポーツスキルへの応用の考え方とそのコーチングにおける段階的なアプローチ、チームコーチング

 

実技 Stability & Mobilityの確保及びパーソナルトレーニングへの運用

  1. その1 STMB1 基本的なStability & Mobility確保における初期的な運動学習と、基本的な出力の練習
  2. その2 STMB2 1平面のストレスに対するStabilityの確保と出力の練習
  3. その3 STMB3 3次元的なストレスに対するStablityの確保と出力の練習
  4. その4 STMB4 3次元的なストレスに対するStablityの確保と様々な方向への爆発的な出力の練習

 

実技 基本的ムーブメントスキルの獲得

  1. リニアその1 Lin1 マーチ、スキップ、減速の基礎、ウォールを用いての運用
  2. リニアその2 Lin2 重心の移動速度を変化させながらのマーチ、スキップ、ウォール。動きからの減速
  3. ラテラルその1 Lat1 基本的な横方向への出力、横方向への減速
  4. ラテラルその2 Lat2 連続的な横方向への加減速、方向転換
  5. コンビネーションその1 C1 横方向へのクロスオーバー。マーチ、スキップ、ウォールを用いて
  6. コンビネーションその2 C2 減速からの方向転換、パワーカット。スピードカット
  7. コンビネーションその3 C3 様々な方向へのスタート、方向転換
  8. コンビネーションその4 C4 オープン(ニーズに合わせて)

 

 

実技 アメリカンフットボールにおけるムーブメントスキルの運用

  1. ラインその1 Lines1 重心の移動
  2. ラインその2 Lines2 力の伝達
  3. ラインその3 Lines3 ラン、パスにおける重心の移動と相手への力の伝え方
  4. ラインその4 Lines4 オープン(ニーズに合わせて)
  5. スキルポジションその1 Skill1 減速からの方向転換、クロスオーバーの基礎的運用
  6. スキルポジションその2 Skill2 ボディターンとスタート、リリース
  7. スキルポジションその3 Skill3 連続的な方向転換の運用
  8. スキルポジションその4 Skill4 オープン

 

実技 レジスタンストレーニング

  1. その1 Res1 両側INPUT-重心OUTPUT スクワット、クイックリフトの段階的アプローチ1 両側INPUT-両側OUTPUTにおけるプログレッション
  2. その2 Res2 両側INPUT-重心OUTPUT スクワット、クイックリフトの段階的アプローチ2 両側INー片側OUT、片側IN-両側OUTのアプローチ
  3. その3 Res3 両側INPUT-重心OUTPUT スクワット、クイックリフトの段階的アプローチ3 片側INー片側OUT Ipsiolateral, contralateral のアプローチ
  4. その4 Res4 重心の様々な方向への移動を伴うダイナミックなエクササイズのエクササイズの運用

 

 

大まかに

以下のようなスケジュールで行なっていく予定です。

 

1月 座学1 リニア1

2月 座学2 S&M1 ラテラル1 レジスタンス1 フットボールSkill1

3月 座学3 S&M2 リニア2 ラテラル2 レジスタンス2 フットボールLines1

4月 座学4 S&M3     リニア1 コンビネーション1 レジスタンス3 フットボールSkill2

5月 座学1 S&M4 ラテラル1 コンビネーション2 レジスタンス4 フットボールLines2

6月 座学2 STMB1 リニア2 コンビネーション3 レジスタンス1 フットボールSkill3

7月 座学3   STMB2 ラテラル2 コンビネーション4 レジスタンス2 フットボールLines3

8月 座学4 フットボールSkill4 フットボールLines4

9月 座学1 STMB3 コンビネーション1 レジスタンス3 フットボールLines2

10月座学2 STMB4 コンビネーション2 レジスタンス4 フットボールSkill2

11月座学3 コンビネーション3 フットボールLines3

12月座学4 コンビネーション4 フットボールSkill3

 

座学は夜に行う可能性もございます。昼、夜のご希望も含め、ご意見いただければ幸いです。

 

 

 

座学

Stability & Mobility

Movement Skill

Resistance Training

Football Application

 

 

 

Linear

Lateral

Combination

 

Skill

Line

1月

CL1

 

Lin1

 

 

 

 

 

2

CL2

STMB1

 

Lat1

 

Res1

Skill1

 

3

CL3

STMB2

Lin2

Lat2

 

Res2

 

Lines1

4

CL4

STMB3

Lin1

 

C1

Res3

Skill2

 

5

CL1

STMB4

 

Lat1

C2

Res4

 

Lines2

6

CL2

STMB1

Lin2

 

C3

Res1

Skill3

 

7

CL3

STMB2

 

Lat2

C4

Res2

 

Lines3

8

CL4

 

 

 

 

 

Skill4

Lines4

9

CL1

STMB3

 

 

C1

Res3

 

Lines2

10

CL2

STMB4

 

 

C2

Res4

Skill2

 

11

CL3

 

 

 

C3

 

 

Lines3

12

CL4

 

 

 

C4

 

Skill3

 

 

 

 

 

 

 

 

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セミナー予定!

12/15

スポーツ動作における基本的なムーブメントスキルの運用コンセプトとその実践。バスケットボールとアメリカンフットボールでの実例を交えて。

 

基本的ムーブメントスキル獲得の重要性とその段階的アプローチについて、アメリカンフットボール、バスケットボールのトップリーグでの運用例について説明してゆきます。後半では、実際に基本的ムーブメントスキル獲得のプログレッション、そして競技の中でのそのムーブメントスキルの運用について実践してゆきます。 

当日のキャンセルや連絡は080-3811-3479(朝倉)までよろしくお願い致します。20歳以下で参加される方は必ず事前にご連絡下さい。こちらから同意書を遅らせて頂き、保護者の方にサインして頂く事が必要です。

 

講師 朝倉全紀 鹿島ディアーズ、日立サンロッカーズ SCコーチ

日時 12/15(土曜日) 午後8時~10時 (受付開始 午後7時30分)

場所 横浜ベースボール整骨院:神奈川県横浜市神奈川区白幡上町1-7 http://www.89seikotsu.com/

 

参加費用 ¥5000

 

定員 20名

締め切り 定員に達し次第

 

申し込み方法 朝倉までご連絡ください。functional.training.athlete@gmail.com

 

 

 

12/22

スポーツ動作とその強化におけるレジスタンストレーニングによる 安定性の確保と動作の効率化。 (NSCA継続単位申請中)

 

ムーブメントトレーニングのコンセプトに基づき、体幹部や他の関節の安定化を図りながら合理的に動作するための可動性を確保するためのコンセプトの説明やアメリカンフットボール、バスケットボールのトップリーグでの運用例について説明してゆきます。後半では、体幹の固定化スキル、それに基づいたレジスタンストレーニング、そして競技の中でのその運動スキルの運用について実践してゆきます。 

当日のキャンセルや連絡は080-3811-3479(朝倉)までよろしくお願い致します。20歳以下で参加される方は必ず事前にご連絡下さい。こちらから同意書を遅らせて頂き、保護者の方にサインして頂く事が必要です。

 

講師 朝倉全紀 鹿島ディアーズ、日立サンロッカーズ SCコーチ

日時 12/22(土曜日) 午後8時~10時

場所 横浜ベースボール整骨院:神奈川県横浜市神奈川区白幡上町1-7 http://www.89seikotsu.com/

 

参加費用 ¥5000

 

申し込み方法 朝倉までご連絡ください。functional.training.athlete@gmail.com

 

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12月の朝活

12/18 (火)アメリカンフットボール編 スキルポジションの方向転換のスキル獲得

 

12/20(木)トレーニングにおけるiOSデバイス、パソコンの活用

 

です。それぞれ

7:30−9:00に

 

横浜西スポーツセンターにて行われます。

 

18日は3階サブアリーナ、20日は2階研修室で行います!

 

参加費用は¥3000

 

申し込み方法 朝倉までご連絡ください。functional.training.athlete@gmail.com

 

よろしくお願い致します。

 

 

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11月の朝活予定

11月の朝活予定です。

場所は全て横浜西スポーツセンターで行います。

11/1 ムーブメントスキル基礎編   @3Fサブアリーナ

11/6 ムーブメントスキル応用編1  @3Fサブアリーナ

11/8 ムーブメントスキル応用編2  @3Fサブアリーナ


11/27 ムーブメントコンセプトの導入・パーソナルトレーナー向けのコンセプト運用 @2F研修室

11/29 アメリカンフットボールにおけるムーブメントコンセプトの運用、スキルポジションにおける運用 @3Fサブアリーナ

11/27以外は朝7時30分〜9時まで

11/27は前半が9時までで、後半が11時までです!

参加費用は27日のセッション以外は3000円、27日のセッションは一つ受講で3000円、両方受講で5000円になります。





参加の申し込みは

functional.training.athlete@gmail.com


朝倉まで
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10月の朝活予定

10月の朝活予定です。

 

場所は全て横浜西スポーツセンターで行います。

 

 

10/2 ムーブメントスキル基礎編   @3F2F研修室

10/4 ムーブメントスキル応用編1 @3Fサブアリーナ

10/11 ムーブメントスキル応用編2  @3Fサブアリーナ

 

10/23 ムーブメントコンセプトの導入・パーソナルトレーナー向けのコンセプト運用 @2F研修室

 

10/25 アメリカンフットボールにおけるムーブメントコンセプトの運用、スキルポジションにおける運用 @3Fサブアリーナ

 

未定(夜活19時〜21時、それから食事?)アスリートの動きのビデオを見ながらムーブメントコンセプト運用の実践を考える

 

 

 

10/2,4,11,25は朝7時30分〜9時まで

 

10/23は前半が9時までで、後半が11時までです!

 

 

参加費用は23日のセッション以外は3000円、23日のセッションは一つ受講で3000円、両方受講で5000円になります。

 

 

参加の申し込みは

functional.training.athlete@gmail.com

 

朝倉まで

 

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9月の朝活予定

9月の朝活予定です。

 

場所は全て横浜西スポーツセンターで行います。

 

 

9/6,11,13,27は朝7時30分〜9時まで

 

9/25は前半が9時までで、後半が11時まで

 

28は19時から21時過ぎを予定しています。

 

9/6 ムーブメントスキル基礎編   @3Fサブアリーナ

9/11 ムーブメントスキル応用編1 @4Fメインアリーナ

9/13 ムーブメントスキル応用編2  @3Fサブアリーナ

 

9/25 ムーブメントコンセプトの導入・パーソナルトレーナー向けのコンセプト運用 @2F研修室

 

9/27 アメリカンフットボールにおけるムーブメントコンセプトの運用、スキルポジションにおける運用 @3Fサブアリーナ

 

9/28(夜活19時〜21時、それから食事?)アスリートの動きのビデオを見ながらムーブメントコンセプト運用の実践を考える @2F研修室

 

参加費用は25日のセッション以外は3000円、25日のセッションは一つ受講で3000円、両方受講で5000円になります。

 

 

9・28の内容は新企画です!ただし(時間のこともあるので)参加人数が4名以下の場合は中止させて頂きます。

 

参加の申し込みは

functional.training.athlete@gmail.com

 

朝倉まで

 

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6月の朝活予定

6月の朝活予定

6/4 バスケットボール編 @3Fサブアリーナ

6/5 導入編 @2F研修室

6/7 運用編その1 @3Fサブアリーナ

6/12 休み (希望に応じて座学:¥3000)

6/14 運用編その2 @3Fサブアリーナ

6/19 Soccer編 @4Fメインアリーナ (PT編と同時。9時まで)

6/19 パーソナルトレーナー向けレジスタンストレーニングへの運用 
(7時30分から11時まで、¥5000) @2F研修室

6/21 休み

6/25 バスケットボール編 @4Fメインアリーナ

6/26 運用編その3 @3Fサブアリーナ

6/28 アメフト運用編 (¥3000) @4Fメインアリーナ


朝活は全て横浜西スポーツセンターで行われます。特に記述がない限り

7時30分〜9時

参加費用¥2000です。

未成年の参加の場合事前に承諾書を送らせて頂きますので、保護者の承諾とサインを頂きます。


皆様奮ってご参加下さい。



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4月の朝活予定

4月のスケジュールが確定しました。

    タイトル 場所 7:30-9:00  9:00-11:00 担当
4.3 導入 サブアリーナ *   朝倉
4.5 座学(1) 研修室 * * 朝倉
4.10 実践1(サッカートレーニング体験) メインアリーナ *   朝倉
4.12 実践2 サブアリーナ *   朝倉
4.17 パーソナルトレーナー向け 研修室 * * 朝倉
4.17 サッカー運用編 メインアリーナ *   六反田
4.19 バスケットボール運用編 メインアリーナ *   山越
4.24 実践3(アメフトトレーニング体験) メインアリーナ *   朝倉
4.26 アメフト編 メインアリーナ *   朝倉
    アメフト編質疑応答 研修室   * 朝倉
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3月の朝活予定

3月の朝活のスケジュールが決まりました!皆様是非!!

3/1 導入編
http://www.facebook.com/events/195740170525482/

3/6 座学 運用アイデア
http://www.facebook.com/events/115511708573897/

3/8 基礎運用編
http://www.facebook.com/events/354325767940876/

3/13 運用展開編1+バスケットボール、サッカー体験
http://www.facebook.com/events/279911318744988/

3/15 バスケットボール・ディフェンス編
http://www.facebook.com/events/376124445733520/

3/15 (personal trainer)
http://www.facebook.com/events/163387377112340/

3/22 運用展開編2+アメリカンフットボール
http://www.facebook.com/events/234962819931734/

3/27 サッカー編
http://www.facebook.com/events/238477979575187/

3/29 アメリカンフットボール編
http://www.facebook.com/events/117910551668750/

3/30 (night) 座学1 理論とコンセプト
http://www.facebook.com/events/299723450091374/


以上です。

 

場所はすべて、横浜西スポーツセンターです。詳細は

Facebookか、アタックネットまで。

これ以外に東京で

3/14 夜に奥野氏のセミナーも行います。
団体スポーツチームに所属するS&Cコーチの役割〜実業団ラグビークラブでの実例〜

を夜18時30分から高田馬場ヒューマンSAWAKI GYMで行います。

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2月の朝活予定

遅くなりましたが2月のスケジュールが確定しました。

 

場所はいずれも横浜西スポーツセンターで

 

時間は朝7時30分から

 

2/2 導入編        @サブアリーナ

 

2/7 サッカー、バスケ同時 @メインアリーナ 

2/7    座学         @研修室(並列開催)

 

2/9 座学                @研修室

2/9 運用編1          @メインアリーナ(並列開催)

 

2/14 運用編2          @メインアリーナ

2/16 バスケットボール   @メインアリーナ

2/21 サッカー          @メインアリーナ

2/23 運用編3          @メインアリーナ

2/28 アメフト          @メインアリーナ

 

参加費用はアメフト編(¥3000)以外は全て¥2000となっております。

詳しくはそれぞれのFacebookかAtackNetの紹介ページを御覧ください

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1月の朝活プログラム 予定

皆様あけましておめでとうございます。2012年もよろしくお願い致します。

さて、1月の朝活の予定が確定致しましたのでお知らせ致します。



1/5  導入編                   C:朝倉                @研修室
1/10 バスケ&サッカー  C:山越&六反田 @メインアリーナ
1/12 基礎編                     C:朝倉               @メインアリーナ
1/17 サッカー                  C:六反田     @メインアリーナ
1/19 応用編                     C:朝倉               @メインアリーナ
1/24 応用編                     C:朝倉               @メインアリーナ
1/26 バスケットボール     C:山越               @メインアリーナ
1/31 アメフト                  C:朝倉               @メインアリーナ


なお、基礎編、応用編は状況によりサブアリーナに変更することもございます。

参加費用はアメフト編(¥3000)以外は全て¥2000となっております。

詳しくはそれぞれの紹介ページを御覧ください。

 

 

 

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スポーツIT とソーシャルメディア活用セミナー

スポーツ指導とIT活用
 誰しもが使っているケータイ電話・スマートフォン、タブレット端末などのデジタルデバイスや、最近急激に利用者の増えたFacebookなど、各種ソーシャルメディアなど、既存のサービスを有効活用したいと考えている方のための実践形式のセミナーです。        そもそもなぜスポーツにITを使う必要があるのでしょうか。ITやソーシャルメディアを用いることが出ても継続出来ていないことがありませんか。ITを使えばメリットもありますが、リスクも当然存在します。選手がソーシャルメディアを用いている場合、そのリスクを指導者は管理出来ているでしょうか。また、トレーニング指導やコーチングの現場において映像を有効にフィードバックして選手を覚醒出来ているでしょうか。特に、「IT関係はちょっと苦手...」と思っている方には、デジタルデバイスのアプリを活用した、誰でも簡単にできる活用方法もご紹介します。気軽にご参加ください 
   「セミナーテーマ」
・映像やデータのフィードバック方法と有効性
・デジタルデバイス機能 (アプリケーション、カメラ機能 )の活用
・既存のソーシャルメディア活用とリスクヘッジ
・情報共有方法(クラウドサービス、SNS ) etc...
【日時】
    12/16 (金)19:00〜21:00 (18:30受付開始)
【場所】
    SAWAKI GYM
総合学園ヒューマンアカデミー東京校別館 6F , 東京都新宿区高田馬場4-9-9 早稲田13時ホール6階
【参加費】3000円 NSCA CEU 0.2 付与
【お申し込み】
・ Facebookイベント https://www.facebook.com/events/101565463296315/ 「参加」
または
・ functional.training.athlete@gmail.com まで氏名、連絡先を明記の上、メールにてお申し込みください。
【 講師プロフィール】
永田 聡典(Nagata Akinori)
 大阪体育大学大学院修了(スポーツ科学修士,JATI-ATI 専攻:トレーニング科学、バイオメカニクス)現在は、関西大学 人間健康学部 非常勤講師を中心にスポーツ科学に関する教育活動に従事。また北京オリンピック全日本男子バレーボールチームアナリスト補佐、大学女子バレーボールチームアナリストなどを歴任。 またトレーニング指導にスポーツテクノロジーを積極的に活用しており、その普及においても精力的な活動を行っている。

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12月の朝活予定

12月の朝活予定が確定致しましたのでご報告致します

 

 

 

12/1     木 研修室     基礎導入編


12/6     火 メインアリーナ サッカーにおけるムーブメントの運用
12/6            バスケットボールにおけるムーブメントの運用


12/8     木 メインアリーナ ムーブメントトレーニング実践編1


12/13    火 メインアリーナ サッカーにおけるムーブメントの運用
12/13            バスケットボールにおけるムーブメントの運用

 

12/15    木 メインアリーナ ムーブメントトレーニング実践編2

 

12/20    火 メインアリーナ アメリカンフットボールにおけるムーブメントの運用


12/22    木 研修室               ムーブメントの概念(座学)


12/27    火 サブアリーナ       ムーブメントトレーニング実践編3

 

開催場所及び時間は

 

7:30-9:00

横浜西スポーツセンター

横浜市西区浅間町4-340-1

 

で行います。

 

参加費用、会場及び講師は

 

12/1     木 ¥2000 研修室     朝倉 
12/6     火 ¥1000 メインアリーナ 六反田、山越
12/8     木 ¥2000 メインアリーナ 朝倉
12/13    火  ¥1000 メインアリーナ 六反田、山越
12/15    木  ¥1000 メインアリーナ 小玉
12/20    火  ¥3000メインアリーナ 朝倉
12/22    木 ¥2000 研修室               朝倉
12/27    火 ¥2000 サブアリーナ     朝倉

 

是非ご参加下さい!!

 

参加希望の方は

 

朝倉まで

functional.training.athlete@gmail.com

 

当日のキャンセルも上記のアドレスで結構です!!

 

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バスケットボールにおけるムーブメントトレーニングセミナー

平成23年12月7日(金)


秋葉原UDX 4Fマルチスペース

 

 

18時30分 座学受付開始
19時00分〜21時00分 ム-ブメントトレーニング概論

参加費用 ¥4000

NSCA継続単位申請中

 

申し込み先

朝倉(functional.training.athlete@gmail.com)
までメールでお申込み下さい。

実技も行ないますので動ける格好でおいでください。

 

 

内容

 


どのようなレベルのアスリートでも動きの向上がQOLやパフォーマンスの向上につながります。正しく強く、安全に動作するためには体のシステムから正しい方向性で力を出力する必要があります。
このセミナーでは体のシステムの中で固定すべき部分と動かすべき部分をきちんとコントロールし、力を”外的に出力する”ことを念頭に入れて基本的なトレーニングや動作を再考してゆきます。
動くためにどのように動かさないか?様々な方向にパワフルに体を動かすためにはシンプルに、かつ合理的に体を機能させる必要があります。一般的に行われているエクササイズを中心に合理的な動作を引き出すための段階的なアプローチを実際に体験しながら説明してゆきます。
トレーニング指導者だけでなく、スポーツの指導者がトレーニングやトレーニング指導者ををどのように活用するかの良いヒントを提供したいと思っております。

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11月の朝活予定

もう11月になってしまいましたが今月の朝活の予定です!

 

11/1 ムーブメント向上の為のレジスタンストレーニング・導入編 @横浜西スポーツセンター研修室

 

11/6 IN OSAKA  ムーブメント・トレーニングとは?その概論と運用のアイデア(座学+ディスカッション) @(株)大阪市南森町フジビル5F

 

11/8 ムーブメント・トレーニングとは?その概論と運用のアイデア(座学+ディスカッション) @横浜西スポーツセンター研修室


11/10 メインアリーナ (スポーツ運用・導入編)バスケのみ
11/15 メインアリーナ (スポーツ運用・実践編その1)バスケ、サッカー同時開催
11/17 メインアリーナ (ムーブメント実践その1)フィールドにおけるリニアムーブメント、ラテラルムーブメントの向上トレーニングその1
11/22 メインアリーナ (スポーツ運用・実践編その2)バスケ、サッカー同時開催


11/24 メインアリーナ (ムーブメント実践その2)フィールドにおけるリニアムーブメント、ラテラルムーブメントの向上トレーニングその2


11/29 メインアリーナ (スポーツ運用.アメフト)

 

大阪開催以外はすべて

 

7:30-9:00

横浜西スポーツセンター

横浜市西区浅間町4-340-1

 

で行います。

 

参加費用、及び講師は

 

11/1   ¥2000 朝倉

11/6   ¥3000 朝倉

11/8   ¥2000 朝倉

11/10 ¥1000 山越

11/15 ¥1000 六反田、山越  

11/17 ¥2000 朝倉

11/22 ¥1000 六反田、山越

11/24 ¥2000 朝倉

11/29 ¥3000 朝倉

 

となります。

 

 

是非ふるってご参加下さい。

 

 

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10月の朝活予定

10/11 バスケットボールにおけるムーブメントトレーニングの運用 コーチ:山越達也(鹿島ディアーズASC)

10/13 リニアムーブメントトレーニングの為のレジスタンストレーニング実践編トレーニングキャンプその1

10/18 サッカーにおけるムーブメントトレーニングの運用 コーチ:六反田裕(鹿島ディアーズASC)

10/20 ラテラルムーブメントトレーニングの為のレジスタンストレーニング実践編トレーニングキャンプその1

10/25 リニアムーブメント・スキル向上に向けての実践編トレーニングキャンプその1

10/27 ラテラルムーブメント・スキル向上に向けての実践編トレーニングキャンプその1



全て朝7時30分から横浜西スポーツセンターで行います。

場所は13,20日以外は4F(最上階)のメインアリーナで行います。メインアリーナでのセッションには内履きをお持ち下さい。
参加費用は
10/11,18は¥1000

それ以外は¥2000

です。よろしくお願い致します。

 

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9月の朝活トレーニングキャンプ

9月は4回の朝活を行いました。(性格には1回は夜活でした)

 

参加の皆様には活発にトレーニング、質疑などもあり、非常に良い会になりました。

 

また10月の参加をお待ちしております。

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第2回朝活セミナー、ムーブメントスキルの為のレジスタンストレーニングを行いました。

6/21に行われた朝活セミナーは終了いたしました。

 

一般的なレジスタンストレーニングのプログレッションとムーブメントスキルへの転用へのアイデアを共有いたしました。

 

蒸し暑い中、暑さを吹き飛ばす楽しいセッションとなりました。

 

次回は土曜日に西スポーツセンターにて、朝7時30分から、ムーブメントスキルの実践その2を行います。前回の復習をしながらもネクストステップへ進んでゆきます。

 

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第一回朝活ムーブメント・トレーニング実践セミナー、終了いたしました!

6/19日曜日に横浜西スポーツセンターで行われた

朝活セミナーは好評で終了いたしました。

 

参加者の方の殆どはムーブメント初体験でしたが、基本から応用のアイデアまで実技を通して楽しい時間を過ごしていただけたかと思います。

 

ムーブメントトレーニング概論のセミナーにご参加されたことがない方でも楽しめますので是非おいでくだい。

 

次回は翌週の土曜日に同じ場所で行います!

 

21日火曜日にはよりレジスタンストレーニングに近いポイントの実技セミナーを開きます。

 

場所は横浜港北スポーツセンター研修室です!

 

ご希望の方は

 

functional.training.athlete@gmail.com

 

までご連絡下さい!

 

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第2回コーチカンファレンス盛況で終了いたしました。

東北関東大震災で被災された皆様、心からお見舞い申し上げます。

 

さて、地震のあったあと、混乱は多少有りましたが無事予定通りコーチカンファレンスを開催することが出来ました。JUTAの学生さんたちだけでなく、たまたま仙台から実家に非難されてきたSCの方にも参加していただき、非常に実り多い会となりました。

 

今回はSC、AT2名と学生によるプレゼンテーション、そしてパネルディスカッションと、盛りだくさんの内容で丸1日のセッションを行いました。

 

参加者の皆さんも若い方が多かったのですが積極的な発言も目立ち、非常に楽しい会となりました。

講師の猪狩さん、紀平さん、勝原さん、学生の皆様ありがとうございました。そしてお疲れさまでした。

 

もっと多くの皆様にこの会を見てもらいたいです!

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第2回コーチカンファレンス@順天堂大学

もう今週末に迫ってしまいましたが、順天堂大学で学生の皆さんとコーチカンファレンスを行います。

私だけでなく、ほか3名のスピーカーと学生のプレゼンテーション、そしてディスカッションと豊富な内容です。

 

都内では有りませんが皆様是非いらして下さい。

 

2回コーチングカンファレンス ~プロトレーナーの実践力~ 

 

日時:326日(土曜)

受付開始:930

講演開始:1000

場所:順天堂大学さくらキャンパス (最寄駅:京成酒々井、バス・タクシー5分)

会費:全講演  ¥6,500 (お弁当+飲み物付き)   NSCA継続単位申請中 

午前のみ ¥5,500 (お弁当+飲み物付き)   NSCA継続単位申請中

午後のみ ¥4,000                           NSCA継続単位申請中

懇親会  ¥3,000

主催:株式会社エス・イー・エス 共催:Dragon Athlete

協力:JUTAJuntendo Univ. Trainers’ Association

申し込み先:

株式会社エス・イー・エス 朝倉全紀 asakura@ses-i.biz までメールにてお申し込みください。 

当日連絡先:白石達郎 090-4434-0765 (JUTA代表)

 

順天堂大学さくらキャンパスHPより転載

<プログラム>

930~      受付開始

955~      開会挨拶

 

<午前の部>

10001110  ムーブメントトレーニング概論 ~動きのトレーニングの神髄~

         講師:朝倉全紀 MA, C.S.C.S

鹿島ディアーズ ヘッドストレングスコーチ

11101120  休憩

 

11201230  静的な姿勢評価と改善 ~姿勢とは~

           講師:猪狩翔 日体協-AT.JATI-ATI.NSCA-CPT.PHI Pilates Mat I/II instructor

             元鹿島ディアーズ アシスタントトレーナー

12301240  昼休憩

 

12401330 (ランチョンパネルディスカッション) 

学びの環境を考える ~教育する・教育される立場から~

           座長:勝原竜太SC 

パネラー:朝倉全紀SC、紀平晃功AT、猪狩翔AT、学生

(※受講者は食事を摂りながらディスカッションに参加してください。)

 

13401400  午後受付

 

<午後の部>

14001510  アスレティックトレーナーのニーイン・トゥーアウトの原因究明とアプローチ

~ダイナミックマルアライメントとその原因~

          講師:紀平晃功 柔道整復師

オール三菱ライオンズ アスレティックトレーナー

 

15101520  休憩

 

15201610  特別演題 順天堂大学 大学生企画勉強会 

プロフェッショナルの神髄に触れる ~プロトレーナーに負けない取り組み~

JUTAJuntendo Univ. Trainers’ Association

 

16101620  休憩

 

16201730  ムーブメントトレーニング各論  

~パワーポジションを作る!!爆発的な移動能力を得る~ 

          講師:勝原竜太 MS, C.S.C.S

元パナソニック電工インパルス ヘッドストレングスコーチ

 

19002100  懇親会 ※別会場に移動

大学周辺
大学周辺
ダウンロード
第2回コーチカンファレンス
カンファレンスのチラシですよろしければご利用下さい。
第2回コーチングカンファレンス案内.pdf
PDFファイル 279.6 KB
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ムーブメントトレーニングセミナーin OSAKA

1/29に大阪で行われたムーブメントトレーニング実技、概論セミナーが無事大盛況で終了いたしました。

 

神戸大学の選手やスタッフも多く参加いただき、活気のあるものとなりました。

 

参加者からは翌日以降におしりの筋肉痛が凄いとの不満???も!

 

色々な気付きを得て頂きました。

 

 

素晴らしい参加者に恵まれて楽しい会になりました。第2弾もやりますので是非おいでくださいね!

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いよいよ明日はセミナー

明日はついに大阪でのムーブメントトレーニング実技セミナーの日です。皆さん、是非楽しんでいってください!!

 

懇親会の設定もあるようです!!

 

 

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明けましておめでとうございます

今年も頑張ってゆきます!!新しい形でのコミュニティの力を使ってみんなでハッピーになれるよう頑張ってゆきます。

 

この炎のように熱く進んでゆきますのでよろしくお願い致します。

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新年にセミナーします。

1/29にムーブメントトレーニング実践セミナーを大阪で行います。概論セミナーに参加された方、是非ご参加下さい。参加されなかった方も午前に概論セミナーを行いますので是非!!

写真をクリックすると詳細情報が出ます。

 

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11/17セミナー

大盛況で終了いたしました。ありがとうございました。

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8/26セミナー

大盛況で終了いたしました。ありがとうございました。

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